Følelsesmæssig intelligens  

Målgruppe:

HR Business partnere, HR Kam ansvarlige, VP’er Afdelingsledere, Sektionsledere, Medarbejdere 

Mål:  At styrke deltagerens viden om hvad og hvordan sund stress kan udvikles. Styrke deltagerens viden om hvordan vores bevidsthed(intuition-autopiloten) fungerer og hvordan den kan bruges mere bevidst med afsæt i biopsykologien for bedre at kunne spotte og reducere usund stress. 

Varighed: 5 timer 

Indhold:  

• 9:00 – Velkommen – Intro 
• 9:30 – Hvad er Sund Stress?  
• Følelsernes biologiske formål  
• 11:30 – Frokost
• 12:30 – Bevidsthedens sammensætning. Hvordan fungerer den? Hvordan kan den trænes?    
• 13:30 – Refleksions – pause
• 13:45 – Stress-hjulets evner, modstande, overlevelsesstrategier…adfærd 
• Inspiration til hvordan kan man skabe balance i stress-hjulet. Hvad er gevinsten?
• 14:45 – Afrunding – Deltager feedback   
• 15:15 – Slut  

Form: Max deltager antal 20|Power Point|Whiteboard| Aktiv involvering og dialog med deltagerne  

Udbytte:  Deltageren får teoretisk viden om vores medfødte følelser og bevidsthed samt hvordan hjernes modstande/overlevelsesstrategier etc. fungere som en bremse for vores udvikling. Forøget viden om følelsernes formål, stress samt inspiration og værktøjer til, hvordan og hvilken adfærd der kan udvikles for at skabe mere indflydelse/balance i det personlige lederskab for at reducere usund stress. Deltageren får en forøget forståelse af hvordan Sund Stress og Følelsesmæssig Intelligens hænger sammen med hinanden. 

En mulighed for dig, der vil have redskaberne til at

• Spotte og reducere stress (privat – professionelt)
• kickstarte din personlige udvikling

Varighed: 6 sessioner af 60min

Indhold:

• 1 stk. personlig opstarts-samtale*
• Biopsykologiens 7 medfødte drifter inkl. de nedarvede formål med følelserne
• Bevidsthedens sammensætning(system 1 & 2) – Hvordan fungere den? Hvordan kan den trænes?
• Integritethjulet’s 11 evner, få værktøjerne til skabe balance i dit personlige “Stresshjul“
• De 3 proces faser for at udvikle følelsesmæssig intelligens og varige resultater
• Personlig inspiration til udvikling af ny stressreducerende adfærd

*Formål afdække en personlig kompetence/udfordring du ønsker forbedret/løst, der kan bruges i forløbet. 

Forløbet:

Er en bevidstgørende proces, der kræver viljen til bevidst, at lære mere omkring dig selv og din historie, at være med den du er og forme det liv du ønsker. Du bliver klædt på med rationel forståelse af, hvordan den medfødte biologisk arv og din sociale arv i samspil med hinanden kan fastholde os/dig i usunde stressmønstre og være bremsen for vores/din personlige udvikling.

Du får muligheden for at forløse og rense en eller flere af historiens dårlige erfaringer “de såkaldte dårlige følelser”. Giver en dybere følelsesmæssig selvforståelse, en nødvendighed for at skabe motivationen for udvikling og en varig forandring.

Det er IKKE muligt, at mestre alene i tanken eller på det rationelle plan, professionel støtte og praktisk træning ude i livet er en nødvendighed, før der sker noget nyt og der skabes resultater.

OBS: I forløbet bruges coaching og psykoterapi i samspil med hinanden, for at møde og støtte dig mod dit mål og ønskede livskvalitet.

Udbytte: 

Du får teoretisk viden om vores medfødte følelser og bevidsthed samt en personlig oplevelse af hvordan hjernes modstande/overlevelsesstrategier etc. fungere som en bremse for vores/din udvikling. Dybere viden om følelsernes formål og stress samt inspiration og værktøjer til, hvordan og hvilken adfærd der kan udvikles for at skabe mere indflydelse/balance i vores/dit personlige lederskab “stresshjul” for at reducere usund stress. 

Eksamineret Master Coach & Psykoterapeut en 4.årig uddannelse med over 2500 studietimer bag mig.

Erfaren instruktør der har gennemgået et intensivt og personligt udviklingsforløb, hvor han har over 100timers enetimer bag sig i selvudvikling, 25 weekendkurser i følelsesmæssig intelligens samt over 300 timers klient sessioner fra egen praksis i København.

Specialist i stressreducerende adfærd sorg håndtering og følelsesmæssig intelligens på allerhøjeste niveau.

Maskiningeniør med 15års erfaring fra internationale ingeniørvirksomheder Haldor Topsøe, HOFOR A/S, COWI, tidligere bestyrelsesmedlem i virksomhed Baltic A/S.